Crevna kandidijaza je danas sve veći problem u razvijenom svetu i kod nas, pre svega, zbog veće upotrebe visoko prerađene hrane kao i namirnica kojima je dodat šecer. Uzrok je uglavnom gljivica Candida albicans. Nalaz Candida albicans na bilo kom drugom mestu u organizmu, osim u digestivnom traktu, po definiciji predstavlja patološko stanje i mora se lečiti lekovima.

Međutim, kako je digestivni sistem mesto gde se ova gljivica normalno nastanjuje, kod njenog preteranog gomilanja u crevima, suština lečenja je dijetoterapija. Manifestuje se povećanim gasovima u stomaku, mukom, gađenjem, povraćanjem, prolivima, zatvorima, pojačanom željom za slatkišima.

 

Terapija hranom i lekovima

Dijeta protiv kandide se moze koristiti samostalno, a ređe joj se dodaju lekovi, tzv. antimikotici. Poboljšanje nastaje već posle nekoliko nedelja uvođenjem pravilne ishrane ali je dijetu neophodno nastaviti makar jos dva meseca i hranu koja je izbegavana uvoditi postepeno.

 

Hrana koju treba izbegavati

  • Beli, smeđi šecer, med, džem, namirnice koje sadrže saharozu, fruktozu, maltozu, laktozu, glikogen, glukozu, sorbitol, galaktozu, monosaharide i polisaharide.
  • Suvo voće (smokve, šljive, kandirano voće, zaslađene voćne sokove, konzervirano voće), dinju, lubenicu, bananu, grožđe, breskve…
  • Namirnice od belog brašna, beli hleb i pecivo, torte, kolače, biskvite, testenine, beli pirinač, krompir, grašak, boranija
  • Pečurke
  • Kikiriki, puter od kikirikija i pistaći jer često sadrže plesni
  • Alkohol, naročito pivo i vino
  • Kafa i crni  čaj nisu poželjni
  • Gazirana pića, kisela voda, coca-cola, šumeći vitamini
  • Stari sir
  • Mesne prerađevine, salame, kobasice, viršle, konzervirana i sušena riba
  • Ulja, orašasti plodovi ( orah, lešnik, badem)
  • So u ograničenim količinama
  • Izbegavati antibiotike i lekove na bazi kortizona za vreme dijetoterapije
  • B kompleks vitamina iz pivskog kvasca

 

Hrana koja se preporučuje

  • Žitarice celog zrna, integralni pirinač, ječam, proso, raženi i kukuruzni hleb, galete od heljdinog brasna, kokice, integralno pecivo
  • Od mahunarki, pasulj “ mungo” i “azuki”
  • Morska riba, losos, skuša, tunjevina, sardina
  • Maslinovo ulje, laneno ulje
  • Jogurt probiotski, nikako voćni
  • Sojino mleko bez frukoze
  • Zeleno lisnato povrće bogato hlorofilom koji pročišćava organizam, sprečava širenje bakterija, gljivica i drugih mikroorganizama. Npr. blitva, spanać, krastavac, kupus, crni, beli luk, sokovi od povrća, bez dodatka šećera, peršun, kelj, maslačak, mikroalge, izdanci pšenice i ječma, karfiol, brokoli, crveni kupus
  • Kiselo voće, limun, grejpfrut
  • Bistre supe
  • Sve vrste luka (beli, crni, praziluk)
  • Kafa bez kofeina

 

Poželjno je u  dijetoterapiji upotrebljavati:

 

Lactobacilus acidofilus je bakterija koja se normalno nalazi u crevima i vagini. Prirodni izvor Lactobacilusa je jogurt, a može se uzimati u vidu probiotskih kapsula, 1 do 2 kapsule dnevno posle doručka i večere, najmanje šest meseci

      • Vitamini, A i C, magnezijum i cink.
      • Ekstrakt limunovih semenki, beli luk, kaprilna kiselina, laneno seme i ulje žutog noćurka
      • Omega-3 kiseline, riblje ulje, ukoliko se ne unose dovoljno putem hrane, treba uzimati suplemente u vidu kapsula koje sadrže omega 3 nezasićene masne kiseline

 

Preporuka za pripremanje salate

Staviti u šolju jogurta izrendanu šargarepu, cimet kao začin, đumbir kao začin, po pola male kafene kasičice, 1 do 2 češnja belog luka i sve to jesti kao salatu jednom dnevno.

 

Upotreba lekova (antimikotika) i drugih preparata u terapiji kandide

Candida clear predstavlja jedinstvenu formulu za sprečavanje nekontrolisanog razmnožavanja gljivice Candida Albicans. Preparat se bazira na biljnim ekstraktima koji mogu da potisnu prekomerno razmnožavanje gljivica.

Candida clear kao dodatak ishrani može da ima sledeća dejstva:

  • suzbijanje glivice kandide i širok spektar patogenih mikroorganizama, parazita, gljivica i bakterija
  • održavanje zdravlja gastrointestinalnog sistema
  • dezinficirajuće i antiinflamatorno dejstvo na sluzokožu gastrointestinalnog sistema

Čajne mešavine: majkine dušice, origana, hajducke trave, žalfije, nevena, orahovog lista, pelina.

Lekove primejivati  samo u konsultaciji sa ordinirajućim lekarom: Nystatin, Diflucan, Mycoseb,                                            Lamisil.